Функціональне тренування: що це і чому воно працює
Функціональне тренування — це не просто модний термін. Дізнайтесь, що це таке, які вправи входять і чому воно ефективніше звичайного фітнесу.
У розділі «Здоров’я та спорт» ви знайдете найсвіжіші новини зі світу медицини, фітнесу та активного способу життя. Ми пишемо про відкриття у сфері охорони здоров’я, нові методи лікування, поради лікарів і тренди у сфері правильного харчування.
Також у цій категорії представлені новини про спорт в Україні та світі: результати матчів, розклади турнірів, досягнення спортсменів та головні спортивні події. Ви дізнаєтесь більше про футбол, бокс, легку атлетику, теніс, олімпійські види спорту та інші напрямки.
Читайте аналітику, інтерв’ю, поради для збереження здоров’я та мотиваційні історії спортсменів. Будьте в курсі головних подій у сфері здоров’я та спорту, аби жити активно й усвідомлено.
Функціональне тренування — це не просто модний термін. Дізнайтесь, що це таке, які вправи входять і чому воно ефективніше звичайного фітнесу.
Що не можна робити 1 липня 2026 року: народні заборони, прикмети на погоду, церковні традиції та поради для здоров'я в середу літнього місяця.
Церковний календар на 1 липня 2026 року: яке свято відзначається в середу, хто іменинник, пісний чи ні день, народні прикмети та традиції.
Цукор у продуктах ховається під десятками назв. Розповідаємо, як читати етикетки, де найбільше прихованого цукру і як його уникнути.
Що не можна робити 30 червня 2026 року: народні заборони, прикмети на погоду, церковні традиції та поради для здоров'я від healthday.com.ua
Церковний календар на 30 червня 2026: свята дня, традиції, піст, народні прикмети та іменини за православним і греко-католицьким календарем України.
Як позбутися зайвих кілограмів після свят без стресу та голодування — реалістичні поради, типові помилки та практичні кроки.
Народні прикмети, заборони та традиції на 29 червня 2026 року. Що не можна робити в понеділок, що рекомендується для здоров'я та добробуту.
Церковний календар на 29 червня 2026: які свята відзначають православні та греко-католики, традиції, прикмети, піст та іменини цього дня.
Як підготуватися до першого марафону з нуля: тренувальний план, харчування, спорядження та типові помилки початківців. Практичний гід для аматорів.